V.33 Dag 2 Tisdag Bröst (Pass 16)
Bröst
Alltid 5 min uppvärmning
Dags form
Riktigt dålig i mage och stressad.
1.Bänkpress 3x4x65kg
2.Rak hantelpress 3x6x40
3.Flys i maskin 3x6x70kg
Alltid 5 min uppvärmning
Dags form
Riktigt dålig i mage och stressad.
1.Bänkpress 3x4x65kg
2.Rak hantelpress 3x6x40
3.Flys i maskin 3x6x70kg
Kommentarer
Trackback
