V.39 Dag 6 Söndag pass 32
Sista dagen på veckan.
5 min uppvarmning som vanligt
Rygg
lats 3x6x65kg
Rodddrag 3x6x65kg
Chin 3x20
Knäböj 3x6x30+(15)
Marklyft 3x6x30+(15)
Avslut med mage
raka 3x12x50kg
Snea 3x12x45kg
Kommentarer
Trackback
