besöksräknare
besöksräknare Prosharker -

V.40 Dag 2 Onsdag pass 34

5 min uppvarmning

Bänkpress 3x6x65kg

Flys 3x6x70kg

Hantelpress 3x6x40kg


Triceps

Triceps pressdown 3x6x30kg

3x6x20kg bakom huvudet

Hantel kickback
3x6x10kg
2011-10-06 @ 22:44:31 Styrketräning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0